欧美日韩亚洲精 品一区|m3u8成人免  费视频|色综合五月天|亚洲国产免费一

　　在这个时节该如
何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃
有芬芳
气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏 肝
柔肝。另外，俗语称“春日 吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。